適応障害となり休職した

汚い床にポタリとシュークリームのクリームが落ちた。もぐもぐとシュークリームを食べていたが、中盤あたりで口からクリームが溢れた。俺の人生こんなのばっかりだ。逆にシュークリームを綺麗に食べることが出来る奴っているのかな？たぶんみんな溢さないように気をつけて食べているんだと思う。気をつけれないよADHDなんだから。ADHDなんだから…

ADHDだったんだ

ずっと仕事中にミスが重なると感じていた。全く同じミスを5回は繰り返す。繰り返さないように見直しチェックリストを作成するも、チェックリストを見ない。上司の指示が理解できない。理解したと思ったら全く解釈違いなことをする。これ日常茶飯事。

それでもヘラヘラ出来ていた。

持ち前の明るいキャラクターで嫌われるレベルのポンコツぶりをかましても、嫌われていないのは過去に同様の経験があって、それで培われた防衛術なんだろう。それも時間が経つにつれてだんだん出来なくなっていった。

自覚はなかったが、だんだん体調がおかしい感覚はあった。熱が出たり、寝ても途中で目が覚めたり、食欲がなくなったり、日中意識がぼーっとしたり。今思い返せばストレスのサインだったんだと思う。

ある朝も熱が出て、これはおかしいと思って精神科に行った。精神科といってもクリニックみたいな所で老若男女色んな人がいた。最初は入るのが怖かった。ビルの6階にクリニックがあるのだが、エレベーターで一緒に乗る人にその階で降りる所を見られるのが恥ずかしいと思った。自分が精神を病んでいる人だと人から思われたくない。強がっていたのだ。結果的に3人くらいエレベーターにいたが全員精神科だった。みんな疲れてるんだな、、、

クリニックに行って、色んなアンケートや問診を受けた。結果、ADHDと軽度抑うつ。適応障害で1か月の休職を言い渡された。

めちゃくちゃショックだった。まさか自分がと。自分はそういう病気と無縁だと思っていたが、人間誰にでもなる可能性はあるらしい。

家に帰ってひたすら適応障害や休職のYouTubeを見た。おかげでGoogleのAIは精神科の先生の動画ばかり勧めてくる。自分のYouTube画面がかなりヤバい感じになった。

動画を見ていくと、どうやらADHDと適応障害を併発するパターンがかなり多いらしい。自分が苦手なことを人よりもエネルギーを使ってやったり、ミスを叱責されたりして、ストレスが溜まりやすいそうだ。ADHD×適応障害。地獄のコンボすぎる。ガリガリくん×コーンポタージュくらい地獄のコンボだ。異論は認めない。

上司にも話した。幸い上司は心配してくれて、色々気にかけてくれた。地元に帰れと新大阪駅まで車で送ってくれた。

同期や友達にも電話で話した。みんなそれぞれの反応でどれもが嬉しかった。一部を除いてだけど。

これからどうしよう。復職を考えるのか。それとも転職か。自分は会社員は無理なのかな、、

とりあえず1週間は何も考えずにいよう。
それから今後については色々考えていこうと思う。

皆さんも心身の体調は気をつけてください。