押し付けられるとやりたくなくなる【やろうと思ってたのにという心理】
こんにちは、コーシローです。
今回は『押し付けられるとやりたくなくなる』というテーマで話したいと思います。
小学生の頃こんな経験はありませんか？
（あぁ、早く宿題終わらせないとな…。この漫画を読んでから宿題しよう。）
「コーシロー！早く宿題終わらせなさい！」
「あぁ、うっさいな！いまやろうとしてたのにやる気なくなっちゃたよ！！」
というような経験は。
なんでこんなことになるんでしょう？
本当は宿題なんてしたくないから、母親のせいで宿題ができないことにしたい、ということなのでしょうか？
うん、他人のせいにしたいという心理も、あるにはあるとは思います。
しかし、やろうと思っていたことを、強制されると途端にやる気が無くなるのも事実。
この現象は心理学で検証されており、学術用語もつけられています。
その名は『心理的リアクタンス』
自由が欲しくて
では、心理的リアクタンスとは、どんな心理的現象なのでしょう？
私たちは、何かに自分の行動の自由を脅かされたり、実際に自由を奪われたと感じたとき、その自由を回復するように強く動機づけられます。この動機づけられた状態を心理的リアクタンスと言います。
はい、要は、
「人の自由を奪うな！」
という現象のことです。
冒頭の宿題の例では、まず「母親に強制されて宿題をしたくはない」という心理が働きます。
そして、母親に宿題をしろと言われてする宿題は、もう自分の自由ではなくなる。
そのため、自由を奪われたと感じた小学生のコーシローくんは、
「言われたからやる気なくなった！もういい！」
といって『宿題をやらないという自由』を選ぶわけです。
これはなにも、小さい頃にだけ起きる現象ではなく、大人にもよく起きること。
誰かに強制されるとやる気ってなくなります。
「今日までこれやっとけよ！」
そんなことを言わないでほしいんです。
今日まで作らないといけない報告書なのは分かっているんだから。
今日は朝からその作業をしようと意気込んで出社したんだから。
朝からそんなことを言われると、小学生のコーシローくんが、
「言われたからやる気なくなった！もういい！」
と言って、ふて寝してしまいますよ。
はい、急に何を言っているのかというと、これは今日まさに僕の身に起きたこと。
まぁ、簡単に言えば、上司に「宿題、やっておけよ！」
と言われてやる気がなくなったという話しです。
いや、それでもやったけどさ。
流石に社会人ですし、
「やってきたけど家に忘れてきました！」
なんて言い訳は通じない。
そもそも、家でやるような作業ではない。
いや、厳密にいえば家でもできるけどさ。
なんで時間外のプライベートな時間に仕事をしなければいけないんだって話です。
僕のお家時間は、3歳の息子と『わっきゃウフフ』する時間なんです。
なんでそんな大切な時間に、ハゲた上司に言われた宿題をしなくてはいけないのか。
ハゲた上司はハゲた上司なりに、育毛に専念していればいいんです。
お前が育てるのは毛であって、僕ではないと言うことを肝に銘じておけばいいのです。
やる気を無くさないためには
ハゲた上司の毛はむしりとるとして、やる気をなくさないためにはどうすれば良いのでしょう？
心理的リアクタンスは、自由を奪われるために起きる現象。
であれば、自分で積極的にやれば良いんです。
自分から進んでやっていれば、誰かに自由を奪われることにはならない。
あくまで、自分がやろうと思ったからやっている、というスタンスがとれば、強制されるということはなくなるんです。
あれですね、
「言われる前にやっておきました！」
という優秀社員になれば、やる気も無くさないってわけです。
やる気を無くさなければ、次の仕事もモチベーションを保って取り掛かれる。
優秀社員はこのように好循環を回すことによって、超優秀社員へと進化することができるんですね。
まぁ、やる気を無くさないためには、どんなに上司から言われていることでも、
「自分がやろうとしたからやっている！」
と思うことが大事ってことですね。
積極性はやる気を無くさない上では、最も大事なことなのかもしれません。
ではその積極性をつけるにはどうすればいいのでしょう？
…というのは、後日書くことにします。
今日は報告書をやる気がない状態で仕上げたので疲れました。
僕ももう少し積極的に仕事をしなければなぁ…。
ではまた。
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