2020年レース調整期(8〜10月)のトレーニング
2020年の8〜10月、レースに向けて調整していた時期のトレーニング内容を記録しておきます。
前提と結果まず前提として、2020年前半は先の見通しができず目的を定めたトレーニングもできませんでした。
そのため8月に入ってからようやく10月のレースを目的とした調整に入りました。
結果として、レースのタイムは芳しいものではなかったのですが、練習に使っているコース(上田市太郎山の表参道登り)では自己ベストを達成することができました。
急いで調整をはじめたわりには、身体がよく動く