６5 歳のトレーニング（運動） リハビリから練習へ科学的な考察

現在 1984年（昭和59年）天草トライアスロンの初レース以来、38年間トライスロンを続けていた。 しかし、昨年（2021年）マウンテンバイクの練習後、急性心筋梗塞で倒れ、生死をさまよう。 それでも運良く生還する。 心臓機能は相当悪くなっていたが、回復のためリハビリを行う。 そして、4ヶ月後、心臓機能はほぼ健常者並になり、心肺機能は同世代の平均値に対して150％位まで回復していた。 しかし、降圧剤、アスピリン、血液をサラサラにする薬などは服用中だ。 医者には、近年まれに見る