2023年2月10日（金）また肥りだした

雨。朝食は、バタートーストとインスタントコーヒー、八朔入りヨーグルト。ウォーキングは出来ないのでエアロバイクを実施。念の為右膝アイシング。

ヨメ友邸へお届け物。前職会社の近くをひさしぶりに通る。ほとんど行かない大きめの100円ショップで買い物に勤しむ。パン屋とコンビニに寄って帰る。お昼はカップ麵（とんこつ）とチョコ練り込みパン。

昨日からほぼ1kg肥った。2/4以来連続して上昇している。こういう時に限って次の火曜日病院に行かなければならない。いつも体重を報告し「痩せなきゃ」と言われているので若干気が重いのである。

夕食は、イカ飯、太刀魚の塩焼き、ギョーザ、白菜の炒め物。

明日は、娘は福岡行き。

♪ R. Kelly - I Believe I Can Fly