ブレスワーク。
シータヒーリングプロテクショナのkoo!!8888です。
2023年も残すところわずかとなりました。
あなたにとっての2023年はどのような1年だったでしょうか。
2022年に夢実現プロデューサーの山崎拓巳さんとご縁を頂き、2023年6月から3ヶ月間、拓巳さんオリジナルのオラクルカード講師として登壇させていただいておりました。
↓山崎拓巳さんのブログは勉強になること、
気づきがたくさんです✨
是非チェックしてみてください！
この講座で特別講義として出会ったのが、森田もえさんのブレスワークと笠村さんの体感ワークでした。
2023年、この二つを知れたことは本当に本当に大きかったです✨
自らの魂のクリアリングが確実に加速しました。
私の最初のブレスワーク体験
拓巳さんから「ブレスワークはまってるの。ぼくのおすすめ。」と、聞いてはいたのですが、想像以上に本当に本当に素晴らしい体験でした！
１回目のブレスワークの時、「自分自神」の視点を体感しました。
今までの苦しみ、もがきながら生きていたわたしの全てを、光の存在のわたし自身が善福の信頼で見守り、全てを愛し、全てを許していたということを、｢見て｣｢体感｣したのです。
終わった後の幸福感と自己需要感がとにかくすごかった✨
そして何よりもこの体験は、ブレスワークガイドのもえさんあってこそだとも思いました。
助産師でもあるもえさん。
もえさんの言葉が、愛が、エネルギーが、本当に温かく力強く、全てを委ねたいと思える安心感がハンパないのです。
そして、もえさんとブレスワークの素晴らしさに「絶対名古屋で生でもえさんのブレスワークを受ける！」と心に誓ったのでした。
ブレスワークとは？
では、そもそもブレスワークとは何なのでしょうか。
ブレスワークとは、普段より速いペースで意識的な深い呼吸を続けることで、心や体のさまざまなブロックを解き放つセルフ・セラピーです。
チェコスロバキア出身の精神科医、スタンレー・グロフ氏が考案した呼吸法で、「一回のブレスワークは、十年分のカウンセリングに匹敵する」と言われるほど。
変性意識に働きかけ、自己変容を促すセラピー及びヒーリング手法として、注目されています。
ブレスワークの誕生
その昔、鬱の治療薬として使用されていたLSDなどの幻覚剤。
幻覚剤を使用すると顕在意識のバグがはずれ、患者の深層心理を深掘りする事が可能となる為、鬱の治療に使われていました。
しかし、中毒性がある為、危険ということで、使用は禁止に。（一部海外では医療用LSDの使用は認められている国もあります）
さて、どう治療しようかと困っているときに、アメリカのグロフ博士によって発見されたのが「呼吸を用いた治療法」これがブレスワークでした。
普段より早いペースで意識的に深い呼吸を続ける事で、脳内でLSDなどの薬を使った時と同じ成分が出る事が発見したのです。
お薬を使うわけではないので、中毒になることもない。
危険に急激なトリップをすることもない。
画期的な発見です。
ディープな潜在意識への旅
わたし達人間の意識は、普段頭で考えいる意識（顕在意識）と無意識化の意識（潜在意識）とに分かれています。
顕在意識が3〜７%、潜在意識は93%〜97%と言われています。
↓詳しくはこちらの投稿をチェック！！↓
ブレスワークでは、音楽とガイドの誘導のもと、深く、深く、力強い呼吸を続けていきます。
呼吸というとゆったりとしたものを想像するかもしれませんが、ブレスワークの呼吸は強く荒々しいものです。
途中、身体の痺れ、硬直感、急激な寒さ、熱さ、脱力感、まぶしさ、暗さなどを感じたりする方もいます。
あなたがしているのは、呼吸。
何かお薬を飲んでいるわけではありません。
怖かったら深い呼吸をやめてもいい。引き返したっていいんだ。
大丈夫。あなたの命はすべてを知っています。
と、もえさんは言います。
その深く早い、荒々しく、力強い呼吸の先に、普段わたし達が知ることのできない潜在意識に深く深く潜り、自ら体感することができるのです。
本当にディープなディープな自己需要の旅。
期待できる効果
ブレスワークのセッションでは、期待や不安を手放し、その場に完全にくつろぎ、呼吸に意識を向けることを自分に許してあげると、さまざまに予測不可能で、説明のつきにくいことが起きてきます。
例えば、身体の滞りが痛切に感じられたあと、大きな解放を味わう方もいます。
また何かしら心にひっかかりやトラウマのある方は、それを克服することにつながったりすることもあります。
体験が深まっていくと、宇宙と自分の意識がつながるような自己変容感覚を味わったり、未来に対する明確な意思と希望を呼び覚まされたりもするでしょう。
何れにせよ、ブレスワークは、私たちを活かしてくれている呼吸に意識を向けることで、自分の内側と外側の自然とつながりなおす、格別の時空体験です。深い呼吸に慣れてない方は、まず「息をする」「生きている」という快感に目覚めてみるのもいいでしょう。
自分の呼吸。自分のためだけの呼吸。自分に必要のない事は起きない。
必要だからこそ魂が起こしてくれる。
向き合う準備ができているからこそ、その体験が起こる。
ということは、準備ができてないことは起きない。
魂は、命は全てを知っています。
必要な人は必ずブレスワークセッションに参加する日が来ると思います。
今、ちょっとでもブレスワークが気になるなって方は、きっとブレスワークで解放できる何かを持っている方です。
魂は、命は全てを知っています。
是非ブレスワーク受けてみてください😊
もえさんのInstagramはこちら↓
ブレスワークジャパンのInstagram↓
もえさんとわたしのインスタライブはこちら↓
「ブレスワークとは」って話をしてます。
2023年12月4日に開催されたブレスワークin Nagoya ✨
参加された皆様と最高な時間を過ごす事ができました。
好評につき、第二回開催も考えておりますので、わたしのInstagramにて告知等しますので、フォロー頂けると幸いです😊
-ずっと同じ悩みをループしている方へ-
シータヒーリングのセッションでは、内省のお手伝いをしながら思い込みを解放し、癒し、新たな感覚を入れるという事をしております。
お悩みの根源がわからず、ずっと同じお悩みをループし続けてる方など、是非ご相談下さいませ😊
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こんなお悩みありませんか？
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