シャドーワーク

あなたの近くにいて
あなたを不快にする人は
あなたという宇宙の奥深くに存在する
あなたさえも知らない
あなた自身かもしれません。
あなたを傷つける人は
あなたに気づきを与えるために
神さまが映し鏡にしてくださったのかもしれません。
まさかそんな、と、誰もが認めがたいものです。
けれど呼吸を深くして
ただ、そうなのかもしれない、とだけ
思うようにしてみた時
受け入れが始まります。
そうしてゆっくりとシャドーを認め
許した時、
自分自身を丸ごと認め、
肯定できるようになっていきます。
より深い自己の許しが起きるのです。
影は影としてあなたを支えてきました。
影も大切なあなたでした。
けれどもう、さよならをしてもいいのです。