自分を観察してみる

今日は、自分を観察してみることにしましょう。
そして、できるだけ明るい言葉、やさしい気遣いを
どんなふうに、どれくらい行っているのか
静かに見てみましょう。
愚痴や不満を心に抱いたときには
さあ、これをどう料理する？と
みずから問いかけてみましょう。
もしも私だったら、どうだろう
そんな視点を持つことによって
もしかしたら、異なる見え方になるかもしれませんし
ささやかな学びになるかも知れません。
自分を観察することは
実は、人生を良い方向に向けることなのです。