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私について

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私の性格や習慣、趣味など私の自己紹介エッセイ。
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#メンタル

7年間の引きこもり生活から社会に出るまで

私は16歳から23歳までの7年間家で引きこもり生活をしていました。 ひきこもりになるきっかけや引きこもり生活のことなどをまとめてみました。 ひきこもりになったきっかけ私は学生時代から極度の人見知りで、新しい環境になじむのに時間がかかる子でした。 小学5年生の時に転入した時も、いろいろと前の学校との環境を比べ、悲しくなり目に涙を浮かべたり、中学校に入学した時も周りの子と仲良くなるのに時間がかかったり、上手くコミュニケーションがとれなかったり、中学校生活をまともに楽しめるよう

私の嫌いなこと

日常でストレスを感じる場面っていっぱいありますよね。 特に私は怒りっぽい性格なので、恐らくイライラする回数も度合いも人一倍です。 そんな私が、普段イラっとした時に何に対してイラっとしたのか自分なりに考え、日常のどんな場面でストレスを感じるのかまとめてみました。 自分がストレスを感じるポイントを把握しておけば怒りの感情もコントロールしやすくなると思います。 マナー〇 手を洗わない、適当に洗うコロナウィルス流行前から手をちゃんと洗わない人は嫌いで、お手洗いで見かけるたびに白い

自分のインナーパーソナリティを洗い出してみよう

インナーパーソナリティという言葉を聞いたことがありますか? インナーパーソナリティとは、自分の中にある複数のキャラクターのことです。 誰でも、自分のなかに複数のキャラクターを持っています。 普段は人見知りだけど飲み会では陽気な性格になったり、いつもは陽気な人が上司の前では急にマジメになったり……。 どの人格が本当でウソというわけではなく、すべてのキャラはその人の一部。状況に応じて、無意識のうちにキャラクターを切り替えているだけです。 「週40時間の自由を作る超時間術 /