2023.7.1★昨日の感謝と今日の約束
東京都の日の出時間（4:28）
東京都の天気は……
おはようございます。
7月がスタート。１年の折り返しです。
今年の後半も、ただただ楽しむだけです。
まずは今日を楽しみましょう！
\\ きのうの感謝 //
取材先のみなさまが、とにかく陽気だった。お互いん尊重し合っている感じが素敵だった。仕事が出来るとか早いとかより、信頼できる人間関係を作ることが仕事の第一歩だと思えたことに感謝です。ありがとうございます。
道の駅のスタンプブックを頂きました。半年間で関東の道の駅巡りをしてみよう。新たな、小さな目標が生まれたことに感謝です。
１７万キロ走っている僕の軽バンは、まだまだ快調だ。だけど、９月に車検が切れる。廃車にします。あと２か月、乗りまくってやろうと思います。ありがとう、マイ・カー！
実家に戻った。８０歳を過ぎた両親がテレビを観ながら笑っていた。元気で何よりです。感謝。
車の運転中、３年後の楽しみ、５年後の楽しみ、１０年後の楽しみを想像した。ま、今は今を楽しむだけだ。でも、楽しい。
実家のベッドで10時間寝た。グッバイ6月ハロー7月の境目なので、自分を許そうと思います。これからは、22時就寝5時起床の7時間睡眠を守ります。
\\ きょうの約束 //
Ｉ監督、女優Ｋとランチミーティング。新たなプロジェクトをスタートさせる。僕が原動力となってグイグイ引っ張っていきます！ そんな気分でみんなに遭おう！
今日から15日まで「生活習慣改善期間」とします！ 食事・運動・睡眠を改善。まずは、今のライフスタイルを記録することから始めます。
あと10日で、56歳の誕生日。この節目に、人生を見つめ直そう。目指す方向性……「やりたい放題に生きてやる！」です。計画→実行→・・・反省と改善はしません。だから、昭和のオヤジは嫌われるんだ。嫌われ者で生きていこう！
\\ きょうの本 //
以前、北海道を旅しながらAudibleで聞き読みした本。kindleでもう一度読んでみようと思います。一番大切な健康法を実践するために！