五十肩は『肩関節周囲炎』という肩関節の炎症です！

五十肩は50歳代で起こる肩の痛みの総称で医学的な正式名称ではありません。

五十肩になると半年から1年くらい痛みが続くと言われていますが、痛くなって放置しないですぐに治療をしたり、運動療法などのリハビリを行うことで早期に回復するんです。

ここでは簡単な運動療法をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

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