波待ちラジオ～サーファーも知っておきたい体重管理（前編）～

こんにちは。
身体の事でお悩みのサーファーを応援

サーファーズ身体管理学

近藤政隆です。

今回の波待ちラジオはサーファーも知っておきたい体重管理です。

元記事はこちらです。

世の中の本当に呆れるくらい多数のダイエット法があります。

ここではそんな枝葉のメソッドではなく体重が落ちる原理原則に基づいたベースとなる考え方をご紹介しています。

特に７つのルールは必見です。

長くなっているので２つに分けています。

まずは前編です。

こちらからお聴きいただけます！

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波待ちラジオでパーソナリティーやってます。