発達障害日記0519（アンクルウエイトは本物じゃないかの話）

　発達障害日記は発達障害のことを書かない日記・・・と見せかけて、ひょっとしたら「その文体ってどこから出てるの？」を探っていくと、発達障害にたどり・・・つくかなあ（不安になる）
　今日はアンクルウエイトで疲れ果てた話。・・・それはさすがに発達障害関係なくない？

・ただいま休職からのリハビリ中！というわけでのアンクルウエイト！！

　1年ほど仕事をしていなかったんデスよ。
　専業主婦・・・というには、通信大学の単位を取りました。いやもうめっちゃ取りました。楽しかったなあ。
　いろいろ仕事をしない都合が片付いて、そろそろまた仕事をしよう、ってなったんですけど、体がいいだけ鈍ってるわけですよ・・・元から離職前も在宅仕事だったので、都合10年くらい通勤というモノをして無くてですね（アワアワ）
　今後も在宅での仕事を希望はしているんですけど、とにかくしばらくは研修とかで通勤はするじゃないですか・・・こんななまった体で・・・
　なのでアンクルウエイトを買ったんですね。え？運動？ええっと・・・時間がなくてエ・・・・・（運動嫌いの人間の物言い）
　でも！ほんとによかったんですって！！！

・めっちゃ寝れるんですよ！多分ね！

　わたしはもう根っからの運動嫌いでしてね、ダイエットするなら潔く炭水化物を断つ人間です（もう年だからやめておけ・・・）。
　まあそんな人間でも、朝起きて足にクルっとアンクルウエイトを巻くくらいはできます。それで歩き回って家事をするのはやります。無線イヤホンつけて買い物に行く間もつけてられますね。ご飯後にごろごろしていてもつけておいて、本を読みながらなんとなく足をバタバタしたりもします。

　これでねー、めっちゃくちゃ効いてるんです。根拠としては、ねむいんです！！！
　いやもう、1日つけといたら9時にはもう眠くてたまらない感じ。意識して運動的な動きをすると8時にはおネムです。
　因果関係をはっきりと特定はできていません。その日たまたま疲れていたのかも？ということも鑑みないといけないんですが、でもあの日別にぜんぜん疲れてなかったんだよな～

　あまりに眠れて、びびって次の日アンクルウエイト付けなかったんですよ。そしたらいつも通りの時間に眠くなりました。あ、10時くらいです。子どもと一緒に寝てるんで。

　いや、効いてると思う・・・んだよなあ～～

・困ることもないですし

　体重も計ってないので（怖くて）、ダイエットになってるか？とか、筋肉量が増えてるか？とかは不明ですネ・・・
　ただまあ、早く眠くなるので困ることはないですし。寝られないより全然いいですよ。こんなぬるい感じでちょっとでも体力が戻ってくるなら嬉しいなッと。