この冬大活躍のレシピ本2冊を紹介。
1冊は鍋だけで調理ができ、糖質オフ。
もう1冊はタッパーに入れレンチンする痩せるおかず。
実はこれでこの冬10キロの減量に成功！

朝はフルグラかヨーグルト
昼はウィダープロテイン
夜は画像のレシピ本です
#糖質ダイエット #ダイエット