・考えれば考えるほど苦しみの渦にはまって抜け出せなくなっている時
→「楽しくないけどそれでも生きてます」って感じの人の生活と心の動きを映した小説を読む
・単純に孤独で寂しさが募る時
→心があったかくなる小説を読む