日記 11/12 ゆったりした生活
画像：好きなバンドマン再現したやつ。左手がネック持ってるみたいで良くないですか！本当はやぁ！と手を挙げて挨拶するモーションなのだけど、手を下げている途中でシャッターを切ったらいい感じになった。こだわり。
生活
睡眠→昨日結局何時に寝たんだろう。ずーっと寝てたから分からないな。1時くらいに寝て、7時に起きた？かな。そして昨日入り損ねたシャワーを浴びた。完全覚醒。
追記：９時から12時半まで寝ちゃった……。散歩したかった……。
朝ごはん→明太子茶漬け。
昼ごはん→なし。
夜ごはん→野菜鍋。
体重→50.9kg
歩数→4000歩
ToDo
ポスクロ翻訳してお返事メール出す
あつ森、リングフィット
就労支援午後から行く
部屋の片付けする（毛糸散乱中につき）
やれたこと
サボテンの水やり
就労支援午後から行く
麺つゆ買う
図書館に届いた本取りに行った！（期限ギリギリだった、危ない⚠️）
ポスクロ翻訳してお返事メールした
すぐ寝ちゃう
就労支援、ご飯食べれないから午後から行っているのだが、行くまでの3~4時間ぐらいどうしても寝てしまう。で、ギリギリに起きてやべ〜‼️ドタバタ みたいなのを毎週やっている。そろそろ学習して午前中も動ける体にしたい。
野菜を食べないと便秘になるということを学んだ
明太子が家に来てから野菜鍋食べる隙間がなくなって、明太子おにぎりで済ませていたわたし。そしたらみるみるうちに便秘がひどくなってしまって、今日慌てて晩御飯に白菜たっぷり鍋を作ったら……ね。それはスッキリになった。
白菜が異様に便通を良くするのか、それとも鍋にして汁があるのがいいのかは分からないのだが、野菜、大事である。
米を食べてダイエットすると綺麗に痩せると言われているものの、わたしは米を食べると便秘になりやすくなるので野菜中心のダイエットをしていこうと思う。
ちょうどいい事に、近所の八百屋は日祝以外はやっているので、そろそろ無くなりそうな白菜とついでにキノコとか買い足してひとり鍋パ開催しまくろうっと。
みなさんはこれを食べたら便秘になる、もしくは便通が良くなるなあって食べ物ありますか？
コンビニでホットのコーヒーを買うのが恥ずかしい
大体のコンビニで、レジで「カフェラテMサイズください」と言って紙コップ買って買うタイプのコーヒーあるじゃないですか。あれを買うのが苦手であります。
今日、就労支援からの帰り道寒くてなんとなく暖かい飲み物飲みたいな〜。カフェオレ、それもペットボトルじゃないやつが飲みたいな〜とふと思い、ローソンに寄った。
ローソンに寄って、一目散にレジに行って「あのお、ホットの、カフェオレ欲しいんですけどお〜」と言うのは恥ずかしいので、一旦レジ近くのホット飲料コーナーをしげしげと眺めて「わたくしは暖かい飲み物を欲していますわよ」アピールを店員さんにしておいた。
そこからレジに行き、「あのお、ホットのカフェオレが欲しいんですけどお〜」と言いに行った。
今日のローソンの店員さんは優しそうな女の人で、なんか一覧表みたいな表見せてくれつつ「こちらでお間違いないですか！」と聞いてくれた。そうです、これを求めてやってきたのです。
各コンビニによってLサイズとかRサイズとかなんか呼び方違うの、困る〜！M.Lで統一してくれ〜！
そんなことを思いつつ、260円でマチカフェ（？）のLサイズのカフェオレを無事に入手し、蓋を嵌めようと思ったらなんか嵌らなくて、レジカウンター近くでまごまごした。ここでまごつくとは思わなくて、油断も隙もないな……と思うなどした。
結局蓋は諦めて、ローソンから出たら蓋を外して飲んだ。あの、蓋についてる小窓みたいなところ開けて飲みたかった。なんかオシャレだから。オシャレだよね？
蓋外して歩きながら飲んでたら、彼氏から貰ったマフラーに少しこぼしてしょんぼり。まあ、ユニクロなのでガンガンに洗うのだが。
図書館で本を借りてきた。今年の目標を思い出すなどした。
今年の目標、読書100冊だったの今思い出した！
あと14冊で100冊読破なのである。あと1ヶ月ちょっと。行けそう、だな……最近ほんとに本読んでない。2ヶ月くらい本読んでないんじゃないか。
友達が読んで、面白かった！と言っていた、橘玲の「バカと無知」という本を借りてきた。
新書はほとんど読んだことがないのだけど、楽しめるかしら。読んだらレビュー書きます。チャチャッと。
ポスクロ【Register】
ロシアから届きました！今の情勢的に届くことないだろうと思っていたのでびっくり。
この方、ものすごく字が綺麗で読みやすくて助かった。楷書みたいな英語だった……！そしてものすごい長文のメッセージを書いてくれた。
彼氏にメッセージ部分送ってChatGPTで翻訳してもらったら、「このポストカードの絵画展を観にモスクワに行きました。彼氏と行ったのですが、彼はアートなどには興味が無いけど着いてきてくれたので優しい人だなと思いました」みたいなことが書いてあって、フフ、我々に似てるな……と思うなどした。
それでは。
2024-11-12