日記 11/1 鬱

画像：あつ森の部屋。フォロワーさんから貰った家具を置いてる。

生活

睡眠→

追加で９時半まで寝た。

朝ごはん→ハヤシライス0.5人前
昼ごはん→食パン1枚
夜ごはん→ハヤシライス0.5人前。

体重→52.2kg
歩数→100歩ぐらい。

やること

• 花の水換え

• ポスクロ書く

• あつ森

• リングフィット

やれたこと

• あつ森

就労支援休んだ。

起きて準備しようと思ったら右側頭部に鈍痛が。多分、低気圧か偏頭痛だと思う。偏頭痛いつも右のこめかみなんだよね。
それがいつもはズキズキ痛む感じなのに、今日はズドンズドン痛むから諦めた、就労支援を。目指せ週5！で今日行けば週5達成だったのにな〜。惜しい。

昨日サウナ入ってから水摂らなさすぎたのもあるのかな。よく分かんないけど今日は雨だし安静にします。

精神が落ち込んでいる

死にたいよー。なんも出来ない。つらい。くるしい。

死にたいまおと生きていたいまおの2人が同時に私の中に存在していることがつらい。

それでは。
2024-11-01