健康ってどんな状態？

どうも！コマです！！

いきなりですが皆さんは健康には気を遣っているでしょうか？(･ิω･ิ)

揚げ物をたくさん食べない、生活リズム、ストレス・・・

健康って気を遣うと気を遣う場面が多いですよね( T_T)

そもそも「健康」ってどんな状態？って質問になんて答えます？笑

僕の中での健康は「病気のない状態」だと思ってたんです。

でもこれが違ったんです！

健康とは・・・

「その日を最高のパフォーマンスを発揮できる状態」

という事です！

具体的には、朝目覚めてやる気に満ち溢れている状態や
一日中活力に満ち溢れている状態です笑

朝起きて二度寝や眠さと戦う人は不健康ってことになります(T_T)

僕なんかは朝眠気との戦いから始まるのでとっても不健康ですね笑

ここで日本とアメリカの健康に対する意識の違いを見てみます。

日本は保険制度もあり安い金額で治療を受けられますよね！

でもアメリカは保険制度があってないようなものなので
病気になったら何十万、何百万とお金がかかってしまいます。

ですのでアメリカは病気にならないようにしよう！となり、
病気にならない生活をするようになります。

ですが日本は医療制度や技術の高さからその意識は低く、
早期発見など病気になってから考えます。

そしてアメリカではサプリを飲むのは当たり前であり、
日本では現状飲む人が少しずつ増えてきたかな？という印象です！

どうやって健康になればいいの？となりますが、

一番は体に入れるものの質を高めるです！

健康に気を使うと水、空気、食事を変えなければいけません！

この３つについてはまた後日詳しくお話していきます！

本日のまとめとして、

「健康な状態で楽しい人生にしましょう！！」

ここまで読んでいただきありがとうございました！

また明日も投稿しますのでよろしくおねがいします！