産後鬱なパパ

はい

年収1000万の貧乏パパです

最近とても鬱です

子供が産まれた頃、仕事をしながら家事や育児をしました

だいぶ無理をしたようで、

嫁が子育てを慣れた今は
家族と顔を合わせると何故か苦しくなってしまいます

毎日朝昼は袋のインスタントラーメンやパスタ、冷凍うどん等をローテーション

夜は簡単にできる野菜炒めばかり

毎日泣き声を聴きながら在宅ワーク

追われる仕事、責任

何が楽しくて生きているのか分からない。

娘が3ヶ月になった時、夜の関係を求めた所

傷が怖いから無理とのこと

現在5ヶ月

嫁は仕事が終わる時間には逃げるように寝てしまう。

スキンシップなんてありません

離婚した方がいいんでしょうか？

こんな人生のために働いてるんじゃない。

娘の為？　一番は自分の為でしょう。

一つでも自分を優先しようとすると

機嫌が悪くなって中止します

死んだら楽になれるんですか

頑張ったら楽になれるんですか

無視したら楽になれるんですか？

どれも選択肢にないです。

生きてる事がつらい。