挫折したあなたに伝えたい６つのこと。

□あなたが挑戦を始めてからここまで歩いてきたことを
　忘れないでください

□いつでもやり直すことができることを
　忘れないでください

□サポートを求め、知らないことを受け入れ、
　好奇心を持ち、出来ることを探し続けてください。

□過去にあなたがしなかった事、出来なかったことについて
　今、自分を責める必要はありません。

□あなたが行きたい将来に焦点を合わせ、始めなさい。

□簡単ではないという理由で諦めなくてもいいことを
　受け入れてください。

人は挫折や失望する出来事によって死ぬのではなく、
それに対抗する免疫の弱さによって死ぬのだ。
スティーブン・Ｒ・コヴィー

私はこの言葉が好きです。

あの有名な”７つの習慣”の著者のスティーブン・Ｒ・コヴィー氏の言葉です。

挫折は夢の終わりではなく、風邪をひいたときのように

少し自分の心が弱っているだけ。

心を鍛えることもできるし、

時々、心が風邪をひいて寝込んじゃうこともある。

そんな時は、ボロボロのままでいいから

上記の６つのことを自分に言い聞かせたい。

Be yourself and love yourself♡
【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷
毎日の食事改善アドバイスと、
月に3〜4回のワークシートを用いて
自分を知り、自分を許し、自分を愛する
エクササイズを行います。

自分を好きになれなくて悩んでいませんか?
もしそうだとしても、、私もそうだったから大丈夫。
You are going to be OK.
あなたは大丈夫だよ。

【Mai】
1997/群馬生まれ/神奈川/アコースティックギター/ゲーム
犬🐶/猫🐱/国際恋愛🇺🇸🇯🇵

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