精神疾患と隣り合わせの現代人

精神疾患は脳の病気です。
脳が機能異常を起こした状態です。
脳の発達は育ってきた環境や遺伝的な特徴による個人差があります。

なーんて言うと『精神疾患って特別な人の病気だよね』、と思ってしまう人がいると思いますが、それは

  👣　stop   《!早合点!》　stop 👣

何故なら私達の人体はどこもかしこも個人差のあるもので、

《なりやすい人なりにくい人がいるけど、必ずしもそうとは限らない》

からです。

なりやすい脳の傾向の人でも［しっかりと予防］していればならないし、
なりにくい脳の傾向の人でも［予防してない］と発症します。

これって

　他の病気と一緒だよね？？！😳

そうなんです。
風邪と一緒。
寒いところに居続けたり
栄養不足だったり
睡眠不足で疲れてたり　すると風邪ひくよね？

ストレスの中に居続けたり
栄養不足だったり
睡眠不足で脳が疲れてると　精神疾患を発症しやすくなるんです。

誰がなってもおかしくない精神疾患という事がわかったので、、

しっかり

寝て　食べて　運動して　心を動かして

予防していきましょうね〜👋