休慣日を作って、心をリラックスさせる✨
こんにちは🌞
心の健康家 高橋 崚(りょう)です！
7年間で強迫性障害(きょうはくせいしょうがい)の克服をした経験を
もとに 心の健康家として、メンタルヘルスの活動をしております。
昨日は「休むことの大切さ」について、綴らせていただきました(^^)
そこから、ふと思い出しました!!
この記事がきっと、このブログ(note)でもお役に立てるもではないか？
と思い、一ヶ月くらい前に、もう一つのブログ(アメブロ)に投稿しました
ものを、こちらに掲載させていただきます(*^_^*)
「晴るかすなイチニチ」という、自分の心が喜ぶことを優先しながら、
読んでくださる方に、お役に立てるような内容を意識して
書いているブログになります✨
本日の共有させていただきました、内容が皆さんの心の健康に
少しでもお役に立つことができましたら、幸せです🍀
本日もお読みいただき、有難うございます(^o^)!!
心の健康家 高橋 崚(りょう)