108回太陽礼拝で煩悩をリセット…？

今年最後の挑戦として、太陽礼拝108回を実践した。

そもそもわたしは、怠け癖がある。

アーユルヴェーダの性質で言えば「タマス」ということになる。

今年始めたnoteの毎日更新も、そんなわたしに課した試練のひとつだった。

4月30日に突如始めて8か月。

更新することが目的になると、「人に読んでもらう」という視点まではなかなか配慮できない。

それはブログとしてどうなのか‥‥という思いもある。

けど、始めてから毎日更新できたことは、今年を振り返ってみると、タマスな自分へのささやかなギフトになっていた。

それに、そんなわたしのブログを読んでくれる人がいるということは、更新を続けた喜び以上に大きなギフトだった。

また、1日1回は自分の内面と向き合い、思考を整理する時間を持てたことにも、大きな意味があったと思う。

一方、やろうと思っていた太陽礼拝と瞑想は、達成率7割ぐらい。

それを取り戻そう！というわけじゃないけど、この年末、やってみたいと思っていた108回の太陽礼拝を実践してみた。

30回やって3分休憩というサイクルで、約2時間の道のり。

だけど3セット目に入ったところで腕が限界になり、チャトランガがチャトランガにならなくなり、70回のところで力尽きてそのまま1時間就寝。笑

気を取り直して残りの38回をなんとか達成した。

無理と思ったところで耐えきれず諦めてしまう。けど、結局はやる。

怠けるけどやる。

まさに私そのものを現した太陽礼拝だ。

煩悩の解放…とはいかなかったけど、得たものはあった。

それは達成感。

そして疲労感。

あと筋肉痛。

ただ、太陽礼拝は動的瞑想と言われるだけあって、108回もやると嫌でも自分の中身に意識が向く。

ゆっくりじんわり、体の中で、中身が循環していくような感覚を味わった。

来年はしっかり2時間、108回の太陽礼拝をやり遂げたいところ。

でも

休んでもやる。

休みながら進む。

でもいい。

人より歩みは遅くても、わたしらしく進んでいきたい。