怒りや悲しみは自分にしか癒せないけど自分だけでは解決しにくい

こんにちは！吉倉です。 もうすぐ9月も終わり。涼しい季節になってきましたね。 今日は表題にもある通り、「怒りや悲しみ」などの「感情」について最近読んだ本をご紹介しながら私が思ったことをお伝えしたいと思います。 結論から言いますと「１人で出来ないと思ったら無理しない」ことです。後半で詳しく書いていますので急いでいる方はスクロールしてください。 最近読んだ本のご紹介「キレたくないのにキレてしまうあなたへ」 先日、岡田法悦さん著者、田房永子さんマンガ・イラストの「キレたくな