「絶望」を「希望」にする方法

こんばんは！

「不登校」状態のお子様に

「ココロと勉強の居場所」を提供する塾、ココロミル学院です。
https://kobetsushido-futoukou.com

先日、髪を切りました。

だいぶ伸びていたので、結構ガッツリと切ってもらいました😏

今更ながら、夏仕様の髪型です笑

さて、本日は「希望と絶望」についてです。

誰かの”気付き”に繋がったら嬉しいです。

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〜情報しかない〜

この世には「希望」も「絶望」も存在していません。

あるのは”情報”のみです。

僕の専門である、「不登校」支援を例に説明していきます。

例えば、「修学旅行がある」とします。

これは”情報”です。

この情報を誰かが受け取った時に、「希望」や「絶望」となります。

修学旅行を楽しみにしている生徒にとっては「希望」ですし

その逆もあります。

多くの人にとっては、定期テストは絶望かもしれませんが

テストを楽しみにしている生徒もいます。

子どもが「不登校」になった時に、”学校にいく事”にこだわる場合には

「絶望」を感じますが、”子どもが自由に過ごす事”を大切にすると「希望」となるかもしれません。

つまり、世の中にあるものは”情報”のみで

それらを、僕たちが「希望」や「絶望」という名前で呼んでいる

という事です。
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「絶望」を「希望」に変える

では、「絶望」を感じる状態を「希望」に変える方法はあるのでしょうか。

僕は２つあると思います。

①情報を増やす・取捨選択する

希望を増やすために、情報量を増やしていく方法があります。

例えば、進路のことで悩んでいるときに

様々な選択肢を調べていく事で、不安を減らし、希望が持てるようになります。

ただし、どんな情報を入れるのかを取捨選択せずに受け入れていると

自分にとってネガティブな情報に触れる機会も多くなり、

もっと絶望が増す可能性もあります。
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②捉え方を変える

①のやり方が、自分の外への働きかけだとすると、

この方法は自分の内面の話です。

人は、自分が「希望」や「絶望」を決めています。

その情報の捉え方を変えるのです。

同じ状況でも、ポジティブな人っていますよね。その人になります。

そんな簡単じゃない。

と思うかもしれませんが、僕の考えをお伝えします。

僕は常に

「今が一番幸せだ」と”決めています”

もう決めているのです😎

皆さんも決めてみてください。

迷うことも、悩むこともなくなります。

今がベストだと思うと、後悔することもなくなります。

「あの時○○すれば良かった」と思う事はありません。その時の自分がベストだからです。

しょうがないと開き直ってます😄

今日は物事の捉え方のお話でした。

今後はもっと文章も上達する予定なので、またお願いします！笑

では、また明日！！