煽られるような気持ち、追いつめられるような状況。
心が穏やかでいられないときに、どう対処するかは人それぞれ。

個人的には、単純作業に没頭することが私の対処法です。
そして、3月はいつも危うい時期なので、今年は準備をしました。
敢えて、自分を追い込むことで、考える余地を与えない。