10/23(水) ここのねランチ✨キーマカレー

朝露に濡れたここのね庭の可愛い草🍀✨🍀✨🍀

▪10:00の軽食おにぎり(かつおぶし、醤油、黒胡麻、塩)

▪お味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ、かつおだし、ここのね味噌)

▪キュウリの酢の物(キュウリ、米酢、りんご酢、味醂、塩)
▪キュウリの塩もみ
▪納豆(小粒or大粒)
▪春菊のナムル(春菊、醤油、胡麻油、煎り胡麻)
▪ここのね自家製梅干し

▪甘口キーマカレー(小松菜、ナス、ミニトマト、豚ンチ、ショウガ、甘口カレールー)
▪ベジタブルキーマカレー(小松菜、ナス、ミニトマト、ショウガ、中辛カレールー)
▪中辛キーマカレー(小松菜、ナス、ミニトマト、豚ミンチ、ショウガ、中辛カレールー)

低学年さんは甘口が良いことと、お肉が苦手な子がいるので、三種類つくりました。😊

いただきます。🙏

ごちそうさまでした。🙏
キーマカレー大人気で、ご飯が足りなくなって、冷凍ご飯温めました。

今日の発酵食✨は、
▪おにぎり
▪納豆
▪お味噌汁
でした。

今日も元気に楽しもう🎵😊🍀🌍️💓