10/7(月) ここのね発酵ランチ✨豚肉とナスの味噌炒めランチ🍀

▪10:00の軽食おにぎり(ゆかり、胡麻、塩)

▪豚肉とナスの味噌炒め(豚肉、ナス、ショウガ、ここのね味噌、味醂、酒)
▪梨
▪キュウリとキャベツのサラダ(キュウリ、キャベツ、塩)
▪キャベツのマヨネーズ和え(キャベツ、塩、マヨネーズ)
▪ごぼうの揚げ焼き
▪茹で里芋

いただきます。🙏
▪お味噌汁(たまねぎ、人参、かつおだし、ここのね味噌)

ごちそうさまでした。🙏

今日の発酵食✨は、
▪豚肉とナスの味噌炒め
▪お味噌汁
でした。

今日も元気にパワーアップ✨💪🍀🌍️