#モデル体型バランスダイエット
風邪かなんかひきました。。←溶連菌感染症でした。あはは
昨晩から寒気するし１日ちょっとフラフラしてて（新しい眼鏡だった）してたんだけど、夜がふけるにつれ、寝付けないし喉痛いし、頭痛いし。。
汗グッチョリになってねたんたけと、今日は悪化中。
どこで拾ったかと思うと、多分胃腸の弱さじゃないかとおもう。それによる疲労感じゃないかなって。
それ以外は思いつかない。人にあってないし外行ってないし。
胃腸をいたわりながらダイエット続けなきゃ。元気に健康にな
黄金バランスダイエット（モデル体型バランスダイエット）まだやってるよ！
2日早かったけど、準備開始からほぼ1ヶ月、まだ黄金バランスダイエット（モデル体型バランスダイエット）身勝手モード、やってます！
野菜を1日350グラム以上は採れるように。なるべく違う種類をと心がけています。タンパク質は肉が主。海が近くにないのが言い訳です（苦笑）
ちょっと間食がオーバーすることはあります。今日のスタバとか。でも、どうしても何か食べたい！！というのは減ったかな。いつもお腹がいっぱ