自己肯定感を上げる OUTPUT読書術　アバタロー 20200131

" 読書によって、人は自己肯定感を高め、人生を好転させることができる "　　" 人間は OUTPUTをすることで、初めて人生に変化を起こせるから ”
読書×行動=新しい人生

< 気になった箇所３つ >
● 読書の時間が増えるほど、思考する時間が増え、結果として悩む暇すらなくなってくるのです。
● なぜ、その本を読むのか。何に期待してOUTPUTするのか。こういった目的意識を頭から離さないことが重要です。
●要点まとめ型　要点１〜３、総括

＜感想（総括）＞
なんとなく読書はしていたものの、OUTPUTする行動が起こせませんでしたが、アバタローさんの本を読んで背中を押してもらえた気がしました。
　You Tubeでお声を聞いていたので、本を読んでいるときも、あの素敵なお声で読み聞かせてもらっている感覚がして、とても親しみ感をもって読むことができました。
　ネガティブなこと反芻思考してしまうクセがあるのですが、読書を通して「悩む」を「思考」へ変えていければと思います。今後、読書を習慣にしてnoteに記録していけたらと思います。