シニアにとってのジャーナルノートは
すごく有用だと思う。

未来を考えると
ネガティブになりがちな世代だけど

今までの幸せなことを書くことだって未来につながる。
何を書いてもいい。

文字と向き合い続けることは脳の筋トレ。

心の筋トレにもなる感じがするし。。