kokepi 2023年3月8日 18:40 気分が落ち込みがち。資格のアップデートの勉強するも集中力も続かずますます落ち込みます。気分転換と散歩がわりに裏山を登ってみました。運動すると自己肯定感少し上がります。疲れて、ぐっすり寝れます #散歩 #気分転換 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート