スッキリしたいときにやってみること

デスクトップのごみ箱のアイコンを右クリックして、「ごみ箱を空にする」をクリックする。ごみ箱のアイコンが空っぽになった瞬間、不思議とスッキリする。物理的に捨てたわけじゃないのに、なんでかスッキリする。

仕事帰り、駅前で売っていた辛口の冷酒をいくつか試飲させていただいて、スッキリ爽快！！

家に帰ってきてテレビをつけたら、大谷さんがオールスター戦で３ランホームランを打った映像が流れた。それを見て、気分爽快！なんだかとても嬉しい。特に野球好きな訳でもないけれど、大谷さんはなぜか応援しちゃう謎。

もう遅くなってしまったけれど、汗をたっぷりかくくらい、ゆっくりお風呂に入ってスッキリしようと思う。

何かを片付ける。
大好きな飲み物を飲む。
推しの応援をする。
汗をかく。

スッキリしたいときは、これらのことを積極的にやってみよう。
メモメモ。