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痩せなきゃ幸せになれない時代は終わった。てか終わらせちゃおう

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なぜかふいに、「やせなきゃ!」「やせたい!」という衝動がやってきて、そのことばかりに捉われてしまいやすいわたし達。そこから皆で抜け出すために、一体なにが必要なのかについて考えてみ…
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2020年7月の記事一覧

大丈夫。あなたはもうやせなくていい。

ほんとうに欲しいもの欲しいのは、美味しく食べても太らないからだ! 欲しいのは、やせなきゃ!に支配されない私の心! 欲しいのは、巷のダイエットブームに流されない自分軸! 物事の本質を見極められる力が欲しい。 自分以外の誰かのための選択ではなく、  周りからの期待に応えるための選択でもない、 自分自身の存在自体を、心を、大切する勇気が欲しい。 本当に生きたい人生を送るための第一歩を踏み出すために、心と胃腸を癒す食べ方を身につけたい。 情報に惑わされ、心ない言葉に傷つけられ

「やせなきゃ幸せになれない」の呪縛から解き放たれるために、つぶやきたい言葉

気が付くと自分の至らなさばかりに目を向けて、 こういう所が足りないだとか、ここが不十分だとか、 グルグル考えこんでしまう頑張り屋さんのあなたに捧ぐ。 世の中には、かつてないほどの情報が溢れかえっている。 たとえばそれは、健康のために良い〇〇!といったもののことで、 その食材がテレビで取り沙汰されれば、 即スーパーで売り切れてしまうといったような類のもの。 きっと誰しもが、その流行の渦に巻き込まれたことがあるのではないだろうか。前々から普通に買っていた食材が、ある日突然品切