#今日の勝負メシ Day8昼

【 #今日の勝負メシ Day8昼】
・ご飯
・サラダチキン
・納豆
・生卵

#昼ごはん  最高です。
おいしあわせ‼️

今日のお昼は納豆とたまご🥚
朝と同じですが、おいしいのでオッケーです笑
お昼はタンパク質はオッケーなのですが、野菜が少なめなので、ビタミンやミネラルが不足している感じがします💦

もう少し、毎回の食事でどれくらいの栄養素を摂取してるのか数値化してやっていかないとね！そこはこれからの課題です🥢
ごちそうさまでした。