武道の身体使いワークショップ開催レポート：カラダでASOBO！
先日、武道をベースにした身体の使い方を学ぶワークショップを開催しました。
講師には、身体の使い方と施術のスペシャリスト・木村さんをお迎えし、「感じる」をテーマにした特別な時間を共有しました。
まずは自分の身体を感じるワークからスタート。
日頃気づかない緊張を探り、ふっと緩める心地よさに、参加者から「身体が軽くなった！」との声が。次に、相手との動きの調和を体験。対立ではなく、同調することで生まれるスムーズな動きには驚きと笑顔が溢れました。
この日の大きなテーマは「背骨の感覚を高める」「脱力」、そして「自分の軸を整える」こと。
でも、頑なにならず、柔軟さを持つ大切さも学びました。
なんと次の日、ズボンのウエストが緩くなったという声も！
身体の可能性って本当に面白いですね。
このワークショップは、日常生活を楽にするだけでなく、人とのコミュニケーションにも役立つ内容。次回はあなたもぜひ一緒に、「カラダでASOBO！」の世界を体験してみませんか？
