【３１２日目：毎日ご質問回答】同じことを繰り返しているとすぐに得意げになる自分がいるのですが、なおすにはどうしたらいいでしょうか。

ご質問ありがとうございます。

分かります！私もすぐに鼻がたかーーーくなります。そういう時は自分の得意げという感情に支配されまくっているので、その感情的な自分を動画撮影しているように観察する観察眼を活用して、自己コントロールします。私は一つの感情に支配されていると決断するための材料となる選択肢の数が極端に減ると経験上思います。

得意げな感情に支配されていれば、横柄な態度をとっても気づかない裸の王様のような選択肢に支配されます。怒りの感情に支配されていれば、戦うか逃げるかという極端な選択肢しかなくなります。悲しみの感情に支配されていれば、世界で一番自分が不幸であると元気がなくなる選択肢に支配されます。

自分の感情に支配されないことで、選択肢の数が増え、人生がより豊かになる可能性があります。しかし、目の前にチャンスがあるのに認識、認知できないのは悔しい！全部自分のモノにしたい！と思い始めるとまた見えなくなる選択肢が出てくる。。。人間って本当に面白い生き物ですね。

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