繋がる仲間のためと行ってきたことが、実は自分のためになっていたと実感したことがあれば教えてください。【５８３日目：毎日ご質問回答】

今日の即実践！自己成長の素
【信頼関係を築き、ユーモアある雑談で笑い合う⇒その日深い睡眠】

ご質問ありがとうございます。

仕事でもプライベートでも、私は何でも話せる深い信頼関係を築いた相手にはユーモアある雑談をさせてもらいます。そうすると心がホカホカ、その日は深い睡眠が取れます。

また、仲間と関わる何かでストレスがかかる何かがあった際も、自分が今ここでこの仲間と繋がっている意義を考えると、本質的なものが見えて、その後やはりよりユーモアある雑談を自分から積極的に仕掛けていきます。私は人を楽しませることを道化師のように行って割られているだけなのではと20代の頃本気で悩んだことがありました。しかし、睡眠習慣を最も大切な一つだと自覚した今は、仲間を笑わせていたのは相手のためだけでなく、大いに自分のためでもあると心から思います。

ということで、地縁、血縁、仕事縁、家庭縁、オンライン縁など仲間とユーモアある雑談で笑い合うことを新しい習慣に取り入れます。

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自己紹介：こうじろう　植物が人間と同じくらい好き。

2018年 1月　断酒開始
2018年 2月　毎日運動開始
2019年 1月　毎日ブログ開始
2020年 4月　築70年の昭和住まい開始
2020年 5月　10代から80代までの方との対話開始
2021年 1月　毎朝タバタ式HIITバーピー運動ライブ配信開始
2021年 2月　毎日対話note開始
2021年10月　ベンチャー企業１人目社員開始
2022年 1月　毎日読書開始
2022年 7月　毎日アイスマン呼吸法開始
2022年10月　毎日繋がる方とユーモアある雑談で笑い合う
肉体的、精神的、社会的対話が好き。言語、非言語の対話がとにかく好き。そんな私が、読者の皆さんと一緒に即実践できる自己成長の素をお届けします。