タバコ

僕は２０代半ばぐらいまで喫煙者でした。それもそこそこヘビースモーカーで、灰皿に吸いかけがあるのに新しいの吸っちゃったり仕事の休憩時間が短い時は浦安の大鉄みたいに数本一気に吸ったりするぐらい好きでした。食後の一服が本当に美味しいしお酒飲みながら吸うのとか最高すぎて絶対辞められないだろうなぁって思ってました。

当時は実家から離れて会社の寮で暮らしていました。この時もお金使いが荒くて生活費の計算もせず使っていました。そうするとやはりお金が足らなくなってしまいこの時も少し両親に借りてしまったのです。

最低限のお金しか借りなかったのでカツカツで生活していました。なのでタバコも節約して吸っていたのです……⁉️ん…⁉️吸っている時に気付きました❗️「両親にお金まで借りてタバコ吸ってるのってどうなの⁉️タバコって生活に必要なのか⁉️そもそも何でタバコ吸ってんだ⁉️」って。

始めは吸っている人がカッコいいという理由で自分も吸い始めました。それが段々美味しいと感じる様になりいつの間にか吸い続けていたのです。

そしてこの時思ったのが「実は吸ってる方がカッコ悪いんじゃね❓両親に生活費借りてまで吸ってるのとかもっとダサいだろ。体だってどんどん弱くなるだろうし。ダサいから辞めよう❗️」と言う結論になりこの時から禁煙を決意したのです。

最初は１日一本、二本とか中途半端なルールでやっていたのですがこれじゃダメでしたね。タバコもライターも全て捨て完全にシャットアウトしました。最初はきつくて吸いたい衝動にかられどうしようもなくなっていました。そんな時は外に走りに行ったり家で筋トレしまくったりして体を鍛える様にしました。そんな事をしていると体を鍛えるのが楽しくなってきていつの間にか趣味の様な感じになってきてました。

禁煙してから数カ月はタバコだったりタバコの煙だったりが夢の中に出てきて誘惑してきました。それでも意思を強く持ち続けました。

最初は吸っているのがカッコいいと理由なら、今度はタバコを辞めて体を鍛えてる自分カッコいいと言うナルシシズムを持つ様にしました笑。そうすると面白い物でモチベーションがかなり上がりました。その延長で今度は近くのキックボクシングジムに通う事にしたのです。これがまたナルシシズムと合致して最高のケミストリーを生んだのです。「タバコ辞めて体鍛えて強くなってる自分カッコいい」みたいな笑

禁煙してから一年ぐらいはお酒飲みに行ったり喫煙者と一緒にいたりすると吸いたくなっていましたがそんな時は「俺は体を鍛える！そしてジムで強くなるんだ！」というナルシシズムを常に持ち続けました。

そうしているといつの間にかタバコが毒と思える様になり完全に辞める事に成功しました。この禁煙のお陰で今のボクシングに出会えるきっかけにもなったので本当に辞めて良かったです❗️

ただ僕は喫煙者を否定するつもりはありません。タバコを吸う娯楽もあると思っています。今の僕の人生には必要ないというだけで人それぞれだと思っております。

もし禁煙したい方いましたら僕のやり方おすすめします❗️もし聞きたい事等ありました何でも聞いてください❗️ナルシシズムの持ち方等教えます❗️笑