日本人の体力は、異次元！！

今日は、土曜日ですね。まったりのお時間です。
日本人って、本当にすごい民族だったんだって。体力がすごい。外国人には理解できなかったらしい。やっぱり食！！！下記を見てね❣️

https://youtube.com/shorts/yblpW3ixrS4?si=j-XLOgsFuOZ2NYdX

最近、私も十穀米に納豆ご飯、お味噌汁を基本にしました。確かに体力が長続きするような気がしてます（笑）

皆さんも、調子が悪いことが続くなら、まずは、食を見直して見てくださいね。