ダイエットコースメニュー料金表
あなたも健康的に、ダイエットしませんか？
やみくもにキツイトレーニングや、厳しい食事制限はしません。
年齢に負けないカラダを目指して、マンツーマン指導をしています。
ダイエットに成功したお客様の声
１９キロのダイエット成功者を始め、１０キロ以上のダイエット指導多数。
「体重については69ｋｇ→52ｋｇに、体脂肪は13％減りました。」
「５０代の私が、２ヶ月で１０キロ痩せたのは、小泉先生のトレーニングが私に合っていたのだと思います。」
「5ヶ月で10キロ痩せて、きつかったズボンがぶかぶかです。」
「結婚式の前に１３キロ痩せました。」
「2ヶ月で12キロ痩せて肝臓の数値が正常になりました。」
パーソナルトレーニングの特徴
体重が減るだけでなく、バストアップやヒップアップなど、みためもキレイに痩せます。
体重以上にキレイに痩せることができます。
特徴はゆがみや姿勢などの、骨格的なアプローチをすること。
なぜならボディラインは、筋肉と骨格でできています。
土台になる骨格をニュートラルな状態にしてから、筋トレで肉付けをしていく。
この繰り返しで、あなたもキレイに痩せることができます。
トレーナー紹介
担当するトレーナー小泉の、カンタンな経歴をご紹介。
パーソナルトレーナー歴１８年で、2000人以上を指導。
１０キロ以上のダイエット指導を多数行ってきました。
最高で19キロ痩せた方も。
ゆがみや姿勢からアプローチして、体重だけでなく見た目からキレイに痩せるアプローチをしてます。
また肩こりや腰痛、生理不順や尿漏れなどの改善実績もあり、健康的に痩せることを目的に指導をしています。
パーソナルトレーニングの流れ
主な流れがこちら。
１：調整
２：ストレッチ
３：トレーニング
調整
ゆがみや姿勢を改善するために、筋肉のバランスを整えます。
ストレッチ
可動域が広がり正しく動けるようになると、キレイに痩せることができます。
筋トレ
筋肉が増えるとカラダが引き締まります。
代謝が上がれば、食べても太らない身体になります。
【動画】レッスン風景
料金
トレーニングは、１回５０分。
４０回コース ３万万円
１２回コース １０万円
５回コース ５万円
コース開始前に、体験コースを受けることができます。
80分1万円。
体験後にお申込みいただくと、コース料金から１万円引きいたします。
週に1～2回のペースで通ってください。
入会金や登録料は無料です。申し込みや問い合わせはお気軽にどうぞ。
利用開始までの流れは3ステップ
１：体験コースに申し込む
日程調整やジムの詳しい場所をご案内します。
２：体験コースを受ける
カウンセリングとトレーニングを含めて、８０分のコースとなります。
目的達成に必要なプランをご提案していきます。
３：継続
継続していただけるようでしたら、次回以降の予約を取ります。
ご期待に沿えないようでしたら、体験だけで終了＆継続の保留もできます。
こちらから売込みなどはしませんので、ムリに決断をしなくても大丈夫です。
パーソナルトレーニングや、セミナーの内容、各種お問い合わせはお気軽にどうぞ。
※２４時間以内に、ご返信いたします。※MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jpのメールアドレスを受信可能な設定にしておいてください。
アクセス
栃木県足利市大前町765₋1 シーラズハイツ203
予約可能時間：10:00～18:00
定休日：水曜日
＊完全予約制
代表：小泉智明（@IkaomotImuziok）
TEL：08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
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