深層心理はおもしろい！

今日は、アートセラピスト養成講座でしたー

3回目の今回は、子供の対象のアートセラピー

その中の体験で、適当になぐり書きをして
眺めて見えたものをモチーフにして、
そのモチーフがなんて言っているかを考えて行くことで、
自身の投影になるとのこと

今日やったのは、、

①ぐるぐる適当に線を書く
②その線の重なりから何が見えてくるか考える(複数）
　⇒今回、私は、お金の入ったずた袋と蝶々（笑）など
③そのモチーフの中から、2つを選び、その2つを切り取り
画用紙にフィットする場所に貼る
そのモチーフが会話をしていると仮定して会話を想像する

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ずた袋：君は自由でいいね
蝶々：あなたは自由じゃないの？
ずた袋：だって身体が重いもの
蝶々：なんで重いの？
ずた袋：たくさん大事なものが入っているからだよ
蝶々：あら？素敵！大事なものがあるっていいわね！
ずた袋：そっか。そうだね。大事なものを持っていることを
　　　　一瞬忘れて君を羨ましく思ってしまったよ
蝶々：私が飛んであなたが見たいものを見てきてあげるよ？
ずた袋：ありがとう！僕の大事なものを君に分けてあげるよ
蝶々：まあ、うれしい！ありがとう

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という物語が出てきました
ほかにもこのワークには細かなプロセスがあるのですが
それがここでは割愛します。

で、その後の解説で、
この物語は、深層心理で
そこからの学びが、自分へのメッセージとのこと

私はこの物語から、私は

・他人を羨むのではなく
　自分の持っているものを大切にする
・人の幸せはそれぞれ
・相手を思いやる

などが、気づきに繋がりました

他の方も色々な深層心理が出ていて

・仕事が忙しいけど、素直にヘルプが出せなかった

・関係ないと思っていた人とも一緒に協力することで大きなことが出来る

・目の前のことだけじゃなく、視野を広げよう

などなど普段は気がついていなかった色々なメッセージを
自分の深層心理から受け取っていました

心理学✖️アート

本当に奥深くておもしろい！

一見、何も考えてなく、言われたままアートを創作しているだけで
自分の隠しきれない深層心理が今の自分に必要なメッセージをくれるなんて
本当に不思議です
それが、操作的じゃないのも、なんだか感動

私は、この学びをカウンセリングや
アートセラピー場を作ることに活かせればと思っています！

いずれ、そういう場を作る時はまたご紹介しますねー
興味のある方はお知らせくださいー
アートセラピーセッションさせていただきます

自分でも気がついてなかった自分の考えや価値観が
出てくるので、オススメです