20250217（月）食べたもの読んだもの
この日記は
小さい町の小さい小さいベーカリー店主の
・今日のごはん
・今日の体調
・今日の運動
・今日の一行
・雑感
でできています。
今日のごはん
朝
・おにぎり
・味噌を溶いたお湯
昼
・豆入りミネストローネ
・カンパーニュ
夜
・おでん
・ブリカマ
・サーモン刺身
・蓮根おろし味噌汁
・ごはん
・納豆
おいしいよ
今日の一行
世の中生きている間には、いなやことやグチをこぼしたくなることも多いが、言っても仕方のないことは言わない。それより、どんな小さいことであれ、喜びの種子になるものを少しでも多く見つけて、それをたたえる。そのことによって生きる喜びを与えられ、元気づけられる。そういう生き方をしたいと思ってやってきました。（「喜びの種子見つけて」）
そういう生き方をしたいと思っても、相当な努力が必要なんだと思う。わたしもそういう生き方をしたい。練習だ。修行だ。努力だ。朗らかそうに見える人ほど強い。
今日の体調
・続く耳鳴りが少しおさまったような
・頭痛と歯が痛かった。
・週末のイベントに向けて心身がこわばってきてる。ほぐそう。
今日の運動
・犬の散歩（30分）
また寒波が来るって。ガソリン満タンにして、少し多めに買い出しして一応備える。今回はそんなに降ら無さそうな。ただ寒いのがかなり続くらしく想像するだけで凍える。