40代からのマラソン：1年でサブ3.5達成した話

2020年3月4日の投稿でサブ3.5を目指すことを宣言してまして、2021年1月9日無事に初フルマラソンで達成したのでその報告投稿となります。

テーマは「42歳を"記念”して、42歳の飛躍を"祈念"して、42kmサブ3.5！」

サブ3.5までのトレーニング昨年末の2020年12月20日のハーフマラソンを90分で走った後に、2020年のトレーニングまとめをあげていて、ほぼこの内容なのですが、少し