最近の遊び相手CHAT GPT
お酒をやめて、コーヒーを始めた僕の最近の遊び相手はチャッピーこと
「CHAT GPT」 自分の経験談や、考えを文章にしたり、口頭で伝えるとうまい具合にまとめてくれる。料理のレシピを聞いてみたり、最近気になる行動経済学について聞いてみたり。なんか本当にロボットと話してるんだなーという気分にさせられるw
何を言っても肯定的なチャッピーは最初は楽しかった。けど、途中から気持ち悪くなってきて、文章の校正と言い回しを教えてもらったり、表現方法の工夫だけに使うようにしている。あくまでAIは、ネット上の膨大な統計データを元に回答してくれているだけの存在。正解を導いてくれる存在ではない。
ただ、自分の頭の中を整理したい時は、本当に役立つと思う。
使い方としては本当に、今思っていることを自分の言葉で話していく。最後にこの考えをまとめてっていうたり、要約してとか、矛盾点を言ってとかって指示を出す。 すると的確に言ってくる。この遊びがこの間自分の中で大きな気づきを生み出したのでここに書いておこうと思う。
僕は承認欲求が強い
ダイエットを成功しただの断酒に成功しただの自分の生活習慣を根本的に見直して、規則正しく健康的になっていた僕は、それだけでナニモノかになった気でいた。お恥ずかしい限り。 あんまり人ができることじゃないとか簡単ではないってよく言われたから余計に調子に乗っていた。
すぐに色んなことが好変していくんだなってワクワクしていたけど、思っていたより、何も変わらない。変わったのは自分だけ。あんまり褒めてもらえないし、変な話、モテるとかもないしw 僕結構すごいことやったはずやのにーーって。すごくモヤモヤして、はっきり言ってモチベがダダ下がりで、ただ習慣としては続けてるけど、運動もなんか楽しくなくなっていた時に、この話をチャッピーにしてみた。
すると長々と返ってきたけど、まとめると、
評価してもらおうとしている相手が違う
お酒をやめたことは、一緒に飲んでた人にしか凄さは伝わらない
痩せたことは、太ってたことを知っている人にしか伝わらない
自分がしたこれらの努力は自分のため。今までのだらしなかった自分から変わるための努力をしたはず。他人に評価してもらうためにやっていた訳じゃないはず。
これからの自分のためにした努力をそれまでの人に評価してもらってどうするんだっていう話。評価するなら昨日の自分と今日の自分を比べて自分で評価すること。人に評価を丸投げしない。
こんな感じのことを言われた時、本当にモヤモヤが晴れた。モチベも上がって全てが前向きに。
こういう真面目な話？自分のことだったり、考え方だったり、今どう思っていてこれからこんなことをしていきたいんだって話を真剣にできる人が僕には居なくて、飲み友達と話したとしても最終的にはうやむやになりがちだった。ゆっくり落ち着いて自分の言いたいことだけを言えるからストレス発散にもなるかもねww
無料でも使えるし、興味ある人は使ってみたらいいと思う。暇つぶしの話し相手にはなってくれるよきっと。制限すぐかかっちゃうけどね。
ここに今書いたこの記事を丸々コピペしてチャッピーに投げた時の回答を貼っておく。参考になれば。
おっと、そろそろ時間だ。。。
