おだやかにくらそう

こんばんは、桜餅です。
最近はまってるのはホットヨーグルトにバナナとシナモンとオリゴ糖をかけるのが好きですね。シナモンの香りがふわっとして美味しいです。

朝はプロテイン入りグラノーラにオールブランを混ぜてアーモンドミルクで食べてるので最近はお腹がずっとぐるぐる動いてます。

お腹が調子いいと色んなことが調子良くなるみたいですね。腸って腸大事！

さて、最近私の好きなYouTuberさんが今はボストンにいるのですが、もうすぐ日本に帰ってくるそうです。その方が好きなのは、ボストンに行った時にやはり精神的に参ってしまったのです。英語も話せないし、治安も、知り合いもいない。旦那様だけが頼り。

「おだやかにくらそう」

というYouTuber  かなえさんです。

上の動画は観ていただければわかるのですが、後半とても勇気づけられる言葉を話してくださいます。

ずっと見ていたの方なので涙が流れました。

やっぱり時間と自分に優しく向き合うのは大切だと思います。

決めつけないで、自分に素直に進みたいと改めて思いました。

これから運動して、ゆっくりお風呂に入りたいと思います。

ゆっくり寝たいと思います。

今日は寒くて散歩が出来なかったので少しでも運動を。

できることから1つずつ。

自分のペースでゆっくりと。

明日以降に面接をしてくれるかの連絡がくるからドキドキだなぁ🤣

眠れますようにー

皆様もゆっくりねむれますように☺️