【アドラーコーチング】(15) アドラー心理学に基づくコーチングは何をするか

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2023年8月19日（土）

前回は、傷ついたり、怒りを覚えたりするのは、まさにそれが「痛いところを突かれた」ということだと言いました。それは、自分が努力しているにもかかわらず、うまくいっていないことを指摘されたということです。そこを回避して逃げるか、それとも正面から挑戦するかという決断をすることがポイントです。

「あること」を他人から指摘されることで傷ついたと感じるなら、その「あること」の先にあなたが目指しているものがあります。傷つくという感情は確かにつらいかもしれません。しかし、あなたが目指しているものを再確認させてくれるというメリットがあります。せっかくですので、傷ついたことをきっかけにあなたが目指すものを確認してみましょう。それを実現するためにはどのように努力や練習をすればいいのかということを考える時間を作りましょう。