節約の日々に潤い・・たった６円で得られる贅沢
（３０円追加した）牛乳１リットル、１杯200ミリリットル飲むとすれば、５回飲めます。（中略）たった６円で「ドーパミン（幸福）」が買えるのですから、こんな安い買い物はありません。
（同上）
年末年始、ご馳走、召し上がりましたか・・・？
毎日、こうだったら嬉しいですよね
もちろん、太らない前提で😅
でも、贅沢な生活なんてそうそうできないのが、庶民の暮らしというもの
しかし、著者は言います
『「30円もあれば、かなりの贅沢ができます。』
なんですと？
①いつもの食材をほんの少しだけ「アップグレード」してみる
これは、牛乳や卵などの日々の食材をいつも買っているものより、ワンランクグレードの高い食材に変えてみるという方法です
家計を預かる者としてはなかなかハードルの高いチャレンジ
１円でも安く手に入った時の満足感も捨てがたいものです
しかし、確かに、何を血迷ったか高級スーパーで買った、いつもより数十円ほど高い商品、うまいんだな、これが・・
たった６円で得られる幸福
幸せってすぐそばにあるよって、本当でしたね
②ただし注意点を守らないと、貧乏の沼に・・
「プチ贅沢を続けすぎないほうがいい」ということです。ドーパミンは、慣れの効果があります。そのため、続けていると「もっと、もっと」と依存症になってしまいます。（中略）
そこでお勧めは、「プチ贅沢のローテーション」です。（中略）買い物ごとに、アップグレードする食材の種類を買えていきます（原文ママ）。つまり、「卵をアップグレード」して購入したら、次の卵のアップグレードは、１〜２か月後となります。
人間って不思議なもので、贅沢な卵もそのうち物足りなくなってきます
もっと、美味しいの持ってこ〜い！ってね
これを繰り返していくうちに、とてつもなく高価な卵でも、満足できなってしまうとか
それを全ての食材で毎回、３０円アップグレードしてたら？
10品目買ったら、１回の買い物で、すでに３００円オーバー・・ヒャ〜
つまり
１回の買い物につき、前回と違うもの１品目、数十円がマスト
著者によると、人間、１〜２か月、空けば、同じものでも、また「おいしい！」と感じられるそうです
１週間で１品目、スーパーで得られる幸せ
生活にもハリが出るし、楽しみにもなります
ちょっと、ついていなかったなという時、ぜひ試してみてくださいね
ではまた☺️
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