自分の体重の変化を理解する 柔術の試合に出る際は、減量（水抜きなどはしないので、言い換えればダイエット笑）をして、柔術着や帯の重さ込みとして、-64kg以下のライトフェザー級でエントリーしています。普段のI don’t care 状態（笑）では、あまり脂っこいものを食べないとか、積極的にラーメンに行かないなどの軽い摂生はしているものの、現代の生活スタイルやそもそもの適正なナチュラル体重というのは試合後の体重をキープすることを許さず、試合がない時は大体64kgになっています
先週まで、訳あってインドネシア・ジャワ島の東に位置する小さな街に滞在していた。日中の気温は37℃、超ど田舎の風貌で、それにしては人口約140万人と、仙台市をぶっちぎっているのである。流石、人口約2.8億人の国、インドネシア共和国。 日本からのアクセスは、Jakartaからは電車で7時間、もしくはJakartaからインドネシア第二の都市、Surabayaに飛び、そこから車で2.5-3.5時間の位置にある。道中、あってないような車線を無視した運転手の絶倫ドライブテクにハラハラし
柔術着と洗濯 世の中にいるお掃除スペシャリストの方々の足元にも及びませんが、家事=掃除担当、あらゆる掃除というものを長年担当していることもあり、一応掃除には詳しい方だと思っています。世の中の汚れには酸性のものやアルカリ性のものがあり、闇雲にインスタグラマーが紹介している洗剤やスプレーなどを何にでも使えば良いというものではないのです。汚れや臭いの原因を理解し、それに応じたケアが必要です。 そして柔術ということで対人競技、練習も2人1組でパートナーと共にドリルやら技の確認、練
爽に魅せられて 突然ですが、プロフ欄にもあるように、私はコンビニアイスを愛しています。世の中にはコンビニアイス評論家と名乗るレジェンドもおりますが、私はコンビニアイスの中でもお口の恋人ロッテが製造する、 「爽」 に特化しています。 昭和世代の私にとって、アイスといえば真ん中で分けられる自分と同世代のダブルソーダやスペシャルな日に出てくるビエネッタ、そんな感じで人生を共に歩んできたアイスですが、高校生の頃に衝撃的な出会いを果たします。 バニラなのにこのシャリシャリ感
自分のAmazonミュージックのプレイリストは、その年の季節毎に分けているのですが（例: 2024 Summer）今では懐メロと言われるようなものだけを揃えたものもあります。 音楽家でもないので、こんなことを言うものおこがましいのですが、音楽というのは不思議で、写真の一コマは時が経てば忘れてしまうけれども、その当時聞いていた音楽を聴くと、なんとなくその時の風景や関わりのあった人物、イベントなどを思い起こすことが良くあります。 ですので、若い高校生に伝いたい！音楽は沢山聴いた方
前述しておりますが、筆者はほぼ毎月海外出張があります。以下にガジェットなどコンパクトな荷物で出張するためのおススメを纏めています。 なお、これ以上追求すると全てCarry-onでいけるようなところまで最小化できそうな気もしますが、overhead compartmentパンパンにして、降りる際に通路を封鎖している界隈にはなりたくない個人的な思想があるため、今の状態が既に最適化された到達点かなと思っています。 （そもそも荷物Check-inにしてもPriorityタグなので最
学生時代にブログ執筆はしていたが、書いている内容がシモ過ぎて社会人となったことを契機に削除。 思えば今となっては、当時幼稚な自分は何を考えていたのかを知る上で重要なものであったとマスター3世代となって実感。 残しておきたいものが多過ぎるこうして再び降り立ったわけだが、当時Z世代を中心としたSNS全盛時代突入前にして、私は発信することを止めたのである。それがまた良い。 さて、自己紹介ということでプロフ欄にもあるが私の趣味について。 ブラジリアン柔術柔道と何が違うのかとか、
ふるさと納税を活用されている方は多数いらっしゃるかと思いますが、私のふるさと納税方針といいますか考え方はちょっと異質？いや本来のふるさと納税の目的に沿ったものだと信じているので公開させていただきます！ まず私は、自身の控除額を 北海道白糠町に全振りしています！一例として以下の通りです。
筆者はほぼ毎月海外出張をしています。 備忘録として、出張前にやっておいた方が良いこと、買っておいた方が良いものなどをまとめておきます。なお、ぶっちゃけ買わなくても出張に行くこと自体に全く影響はありませんが、QOLを上げる的なノリでご覧いただければ幸いです🙇🏻 ガジェット類 Frequent flyersとしで必ず辿り着く課題は、如何にコンパクトな最低限の荷物で出張に行くかに収束します。衣服は少ないぐらいが丁度良い、結果、ホテルでランドリー代が嵩むことも多々。。。Laptop
