わたなべあずま 2024年7月23日 09:25 不安が強すぎて運動できないレベルなら、医師の診察を受けましょう。不安感が強い自分が実践している方法ですので、参考にしていただければと思います。 いいなと思ったら応援しよう! 幸せの連鎖の起点となりたいと思います。そのためには自己研鑽は必須と考えています。よろしければサポートお願いします! いただいたサポートは自己研鑽に使わせていただきます! よろしくお願い致します。 チップで応援する #健康習慣ウォーキング #こちかずさ #気晴らし散歩 #渡辺東 1